ถึงเวลาขอความช่วยเหลือจากความเครียดและความวิตกกังวลแล้วหรือยัง?

ถึงเวลาขอความช่วยเหลือจากความเครียดและความวิตกกังวลแล้วหรือยัง?

ผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์ของโรคระบาดนี้สร้างบาดแผลให้กับบุคคลจำนวนมาก ทำให้เกิดความรู้สึกเครียดร่วมกัน อันที่จริงข้อมูล ล่าสุด จากสมาคมจิตวิทยาอเมริกันแสดงให้เห็นว่า 84 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่สำรวจมีระดับความเครียดสูงสุดนับตั้งแต่วันแรกของการระบาดใหญ่ความเครียดนี้เกิดจากหลายสาเหตุ: การระบาดใหญ่ทั่วโลก ความไม่แน่นอนในงาน โรงเรียน หรือความสัมพันธ์ส่วนตัว การดูแลเด็ก 

ความโดดเดี่ยวทางสังคม และอีกมากมายที่ผู้คนต้องเผชิญ

ในปีที่แล้ว อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องถามว่า “ปริมาณหรือความเครียดที่เหมาะสม” คืออะไร? 

Stephen Graves, LMFT ผู้จัดการโครงการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลสำหรับผู้ใหญ่บางส่วนและโครงการผู้ป่วยนอกแบบเร่งรัดที่ศูนย์เวชศาสตร์พฤติกรรม – Murrietaให้ข้อมูลเชิงลึก

“คำตอบสำหรับเราแต่ละคนต่างกัน” Graves กล่าว และเพิ่มเติมว่ายังมีตัวบ่งชี้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจาก ผู้เชี่ยวชาญ :

เป็นการรบกวนการทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ส่วนตัว

คุณกำลังประสบปัญหาการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง

มันหยุดคุณไม่ให้ทำในสิ่งที่คุณชอบ

คุณกำลังแยกตัวเองออกจากคนอื่น

คุณกำลังมีปัญหาในการจดจ่อ

คุณกำลังประสบกับการใช้ทักษะการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพิ่มขึ้น

คุณเคยมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง

นอกจากนี้ ความวิตกกังวลและความเครียดยังส่งผลต่อสุขภาพกายอีกด้วย สิ่งต่างๆ เช่น ปวดหัว ปวดเรื้อรัง หรือปัญหาการย่อยอาหาร ล้วนเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียด หากความเครียดและความวิตกกังวลส่งผลต่อชีวิตของคุณ อาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือ

ศูนย์เวชศาสตร์พฤติกรรมมหาวิทยาลัยโลมาลินดา (BMC) มีบริการแบบตัวต่อตัวสำหรับผู้ป่วยที่กำลังต่อสู้กับการเสพติด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า PTSD หรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ โปรแกรมผู้ป่วยนอกให้แนวทางเฉพาะสำหรับความต้องการด้านสุขภาพเชิงพฤติกรรมที่เน้นที่จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ BMC เสนอการดูแลที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ป่วย ซึ่งรวมถึงการรักษาในโรงพยาบาลบางส่วนและโปรแกรมผู้ป่วยนอกแบบเข้มข้น และบริการบำบัด

หากต้องการชมการนำเสนอของ Artur Stele วิดีโอจะเริ่มเวลา 2:05:07 น.  

Michael Ryan: พระคุณของพระเจ้ายิ่งใหญ่เพียงใด?

บางคนกล่าวหาว่าคริสตจักรเซเว่นเดย์แอดเวนติสต์มองดูพระคุณอย่างแคบ พวกเขาอ้างว่าเทววิทยาของคริสตจักรนั้นมืดมนและจะไม่ได้รับการยอมรับจากคริสตจักรคริสเตียนอื่นหรือทั่วโลก ดังนั้น ในการบอกเล่าของพวกเขา ความเข้าใจในพระคุณของมิชชั่นจะไม่มีวันให้เสรีภาพแก่สมาชิกในพระคัมภีร์ ซึ่งนักวิจารณ์นิยามว่าเป็นวิถีชีวิตที่ไร้ขอบเขต

แก่นแท้ของความเข้าใจในพระคุณของพระเจ้าจะต้องเป็นการยอมรับว่าพระคุณของพระองค์แทรกซึมอยู่ทุกมุมของข่าวสารในพระคัมภีร์ ไรอันยืนยัน พระคำของพระเจ้านำเราไปสู่ความชอบธรรมของพระคริสต์ “ทุกเรื่องราวในพระคัมภีร์ คำพยากรณ์ หัวข้อ หลักคำสอน; กฎหมายของพระเจ้าและประวัติศาสตร์ในพระคัมภีร์ไบเบิล ทุกคำอุปมาในพระคัมภีร์ … ทั้งหมดนี้เรียกร้องให้เราซักเสื้อผ้าของเราในพระโลหิตของพระเมษโปดก”

เขาตั้งข้อสังเกตว่าการละทิ้งสิ่งที่พระคุณให้ไว้นั้นทำให้พระคุณหดตัวลง คัมภีร์​ไบเบิล​ไม่​มี​ที่​ว่าง​สำหรับ​สิ่ง​ที่​เรียก​กัน​ว่า แนว​คิด​เรื่อง​ความ​กรุณา​มาก​เกิน​ไป​อ้าง​ว่า​หัวใจ​ที่​เชื่อ​เต็ม​ไป​ด้วย​พระ​คุณ​มาก​จน​ไม่​จำเป็น​ต้อง​มี​การ​ปฏิรูป. มันอ้างว่าหลักคำสอนในพระคัมภีร์เป็นเรื่องไร้สาระ จึงเป็นการทำลายพระคุณ ในทางตรงกันข้าม เซเว่นเดย์มิชชั่นเชื่อว่าการโอบรับสิ่งที่พระคุณให้ไว้จริง ๆ แล้วขยายความสง่างาม

“ให้เราเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่ามีคนที่เกี่ยวข้องกับคริสตจักรที่มองเห็นการเคลื่อนไหวที่มีพระคุณมากเกินไป” ไรอันกล่าว เขาตั้งข้อสังเกตว่าเทววิทยาของผู้บุกเบิกมิชชั่นได้กลายเป็นจุดสนใจของการวิพากษ์วิจารณ์ สมาชิกคริสตจักรเหล่านั้นที่วิพากษ์วิจารณ์ผู้นำอ้างว่าความเชื่อที่โดดเด่นของคริสตจักรได้กลายเป็นอุดมการณ์ที่พลัดถิ่น พวกเขาโต้แย้งว่าความเชื่อที่ระบุตัวตนเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ขัดขวางภารกิจอย่างมาก 

Credit : แนะนำ 666slotclub / hob66